Ситуация 3. Действие 2

 Ты выбрал "Не отвечать"

Считается одной из наиболее эффективных стратегий поведения в ситуации травли. Главное – четко понять, что таким образом ты показываешь не слабость характера, а, наоборот, мудрость. Своим игнорированием ты лишаешь «троллей» подпитки, возможности «зацепиться» за какие-то твои слова. Сдержать себя и не вступить в перепалку с обидчиками порой трудно, ведь эмоции переполняют тебя и требуют разрядки. Есть много способов справиться с чувствами. Например, выплеснуть их на бумаге (что-то нарисовать или описать словами переживания), поговорить с тем, кому ты доверяешь.


Вернуться назад к ситуациям